CONTACT


Responsable pour les cours de pilates / gym tonique :


Chistiane JACQUET - Tel : 06 17 18 68 35


Responsables pour les cours de gym douce / stretching / gym sur chaise :


Michèle PINON - Tel : 06 88 47 05 26



En fonction du taux de remplissage des cours, des ajustements

pourront avoir lieu.

 



 

 

 

                     COTISATIONS

 Saison 2018 - 2019

 

Adhésion A.S.V individuelle obligatoire,

valable pour une ou plusieurs activités :                          18 €

      

Supplément Extra Muros  :                                               18 €

 

Cotisation annuelle:

                                                 

Cotisation annuelle pour 1 h 00   de cours par semaine              195 €  

Cotisation annuelle pour 1 h 15   de cours par semaine              230 €  

Cotisation annuelle pour 1 h 30   de cours par semaine              266 €

Cotisation annuelle pour 2 h 00   de cours par semaine              342 €
Cotisation annuelle pour 2 h 15   de cours par semaine              367 €  

Cotisation annuelle pour 2 h 30   de cours par semaine              394 €

Cotisation annuelle pour 3 h 00   de cours par semaine              426 €

Cotisation annuelle pour 3 h 15   de cours par semaine              443 € 

Cotisation annuelle pour 3 h 30   de cours par semaine              465 € 

Cotisation annuelle pour 4 h 00   de cours par semaine              500 €  

Cotisation annuelle pour 4 h 15   de cours par semaine              520 €

Cotisation annuelle pour 4 h 30   de cours par semaine              540 €

Cotisation annuelle pour 5 h 00   de cours par semaine              576 €  

                  GYM ENTRETIEN JOUR   

La gymnastique d’entretien pour  adultes  permet de garder la forme. Un grand choix de possibilités vous est offert sous la conduite de professeurs qualifiés :  gym douce, gym tonic, stretching, aérobic, step, relaxation, gym en chaise …

Cours en musique, dynamique, ou douce  appropriée aux exercices.

Suivant votre disponibilité, vous pouvez prendre un ou plusieurs cours par semaine, le matin ou le soir, à partir de 2 heures par semaine, le tarif est dégressif.



                                                                           HORAIRES - LIEUX - PROFESSEURS

JourCoursHoraireDuréeLieuProfesseur
LundiPilates Fondamental09h00 - 10h001h3ème gymnase - Salle Maryse BastiéPhilippe
LundiGym Tonique 10h00 - 11h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
LundiGym douce : Renforcement musculaire11h00 - 12h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
LundiPilates doux11h00 - 12h001hASV - Salle de DanseMagalie
LundiPilates intermédiaire15h00 - 16h001hASV - Salle de DanseMagalie
MardiGym douce : Réveil musculaire & stretching09h00 - 10h001hCS St Exupéry -Studio de danseNathalie
MardiGym tonic / Step / Relaxation09h30 - 10h451h153ème Gymnase - Salle musculationBénédicte
MardiGym Tonique10h00 - 11h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
MardiGym douce : Renforcement musculaire11h00 - 12h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
JeudiGym sur chaise (*) Bouger autrement16h00 - 17h001hCS St Exupéry - Salle musculationNathalie
MercrediGym Tonique10h00 - 11h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
MercrediGym douce : Renforcement musculaire11h00 - 12h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
JeudiGym Tonique09h00 - 10h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
JeudiStretching10h00 - 11h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
JeudiGym douce : Renforcement musculaire11h00 - 12h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
VendrediGym douce : Réveil musculaire & stretching09h00 - 10h001hCS St Exupéry - Studio de danesNathalie
VendrediGym douce : Renforcement musculaire10h00 - 11h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
VendrediStretching11h00 - 12h001hCS St Exupéry - Studio de danseNathalie
VendrediPilates Fondamental10h30 - 11h301hASV - Salle PolyvalentePhilippe
VendrediPilates Fondamental12h00 - 13h001hCS St Exupéry - Studio de dansePhilippe
VendrediPilates Fondamental13h00 - 14h001hCS St Exupéry - Studio de dansePhilippe
FOURNITURE D'UN CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE
Reprise des cours : la semaine du LUNDI 17 SEPTEMBRE 2018

                    Gym sur chaise


Gym sur chaise :

Un large panel d'exercices pour travailler l'ensemble du corps (membres inférieurs et supérieurs), en musculation, comme en souplesse, en toute sécurité grâce à l'assise sur chaise.

GYM SUR CHAISE


création de site internet avec : www.quomodo.com